အလုပ်ရရန် ပြင်ဆင်မှု

ကိုရီးယားတွင် အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေနေသည့် နိုင်ငံခြားသားများ ကြုံတွေ့ရသည့် မထင်မှတ်ဘဲ အဆုံးစွန်ထိ လွှမ်းခြုံထားသော ရိုလာကိုစတာ။

25. 03. 14

သင်ကြုံတွေ့ဖူးသော သို့မဟုတ် နောင်တွင်ခံစားရမည့် စိတ်ခံစားမှုများစွာကို ထုတ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဤစာကို အပြုံးဖြင့်ဖတ်ရန် တိုက်တွန်းပါသည်။ ကြိုပြီးသတိပေးထားတာ မပြောနဲ့နော် 😁


အလုပ်တစ်ခုရှာရတာ လွယ်တဲ့အလုပ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ အလုပ်ရှာရတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အလုပ်ရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် အဆုံးမရှိသော ရိုလာကိုစတာစီးခြင်းနှင့်တူသည်- မြင့်မားသောစိတ်အားထက်သန်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအနိမ့်အမြင့်၊ မှန်းမရသောအလှည့်အပြောင်းများနှင့် အောက်ခြေလွတ်သွားသလိုခံစားရသည့်အချိန်များ။


ကိုရီးယားတွင် အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေနေသော နိုင်ငံခြားသားများအတွက် ဤရိုလာကိုစတာစီးခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုကွဲပြားမှု၊ ဘာသာစကားအတားအဆီးများနှင့် မရင်းနှီးသောအလုပ်အကိုင်ဈေးကွက်ကို သွားလာခြင်းကြောင့် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါပုံသည် ဤစိတ်ခံစားမှုခရီးကို အဆင့်ဆင့်ဖော်ပြသည်။ ဖတ်ရှုပြီးပါက သင်ရောက်ရှိနေသည့် သို့မဟုတ် ဤအဆင့်တွင်ရှိနေသည့် မှတ်ချက်များတွင် ကျေးဇူးပြု၍ မျှဝေပါ။




1. စိတ်လှုပ်ရှားမှု- စွန့်စားမှုတစ်ခု၏အစ
မင်းရဲ့အိပ်မက်ကို Korea မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ။ သင့်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ပြုပြင်ထားပြီး သင်၏ယုံကြည်မှုမှာ အထွတ်အထိပ်ရောက်နေပြီဖြစ်ပြီး ဆိုးလ်တွင် အလုပ်လျှောက်ထားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ (ကိုရီးယားတစ်ဝှမ်းတွင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။)
ကျွန်ုပ်သည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 15 ကြိမ် အင်တာဗျူး ဖိတ်စာတစ်စောင် ရရှိမည်ဟု တွေးကာ ကျွန်ုပ်၏ ဝင်စာပုံးကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် သပ်ရပ်သော ကိုးရီးယား ရုံးခန်းတစ်ခုတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဓါတ်ပုံရိုက်ထားပြီး၊ Americano အအေးကို သောက်ကာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ယဉ်ကျေးစွာ နှုတ်ဆက်သည်။
အမှန်တရား- အရမ်းတိတ်ဆိတ်နေတယ်။ တိတ်တိတ်နေတော့ စိတ်ပျက်စရာတွေ ဝင်လာဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။


2. စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု- မင်းဆီက ငါဘာလို့ မကြားခဲ့ရတာလဲ။
တစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် နောက်ထပ်နှစ်ပတ်ကြာသောအခါ သင့်စာတိုက်ပုံးသည် ဆိတ်သုဉ်းဆဲဖြစ်သည်။ အီးမေးလ်သည် အာကာသထဲသို့ တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အစား meme ကို တွဲထည့်ထားသလားဟု သင်စဥ်းစားမိပါသည်။
"ကိုရီးယားကုမ္ပဏီတစ်ခုထံမှ ပြန်ကြားရန် အချိန်မည်မျှကြာပါသနည်း" ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ "သူတို့က ငါ့အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ အလုပ်ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခု ပြင်ဆင်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖြေသိမ့်လိုက်ပါ။
အလုပ်ခန့်သူများသည် ကျွန်ုပ်၏ Gmail အကောင့်ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ အီးမေးလ်များကို တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိဟု ယုံကြည်သောကြောင့် စိတ်ရှုပ်သွားပါသည်။ ဒါကြောင့် သီးခြား Naver အီးမေးလ်လိပ်စာကို ဖန်တီးပြီး အသုံးချခဲ့တယ်။
အောက်ခြေလိုင်း- ဒါဟာ အမှားတစ်ခုပါ။ Gmail မှာ ဘာအမှားမှ မရှိပါဘူး။


3. ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယ- ငါ အရည်အချင်းရှိလား။
လျှောက်လွှာ ၃၇ စောင်ကို တင်သွင်းပြီး တစ်ခုတည်းထံမှ မကြားရတော့ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယဝင်လာသည်။ "ငါ့ကိုးရီးယား ချို့တဲ့နေသလား။ ပိုလက်တွေ့ကျတဲ့ တစ်ခုခုကို အဓိက သင်ယူသင့်သလား။ လယ်ယာအလုပ်သင်ကို ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအဖြစ် ဘာကြောင့် စာရင်းသွင်းခဲ့တာလဲ။" သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို စတင်မေးခွန်းထုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကိုပင် စတင်မေးခွန်းထုတ်လာသည်။


4. စိုးရိမ်ပူပန်မှု- ငါ တစ်ခုခု ပျောက်ဆုံးနေသလား။
မနက် ၃ နာရီလောက်မှာ ဆယ်နှစ်မြောက် အလုပ်ခေါ်စာ ဖတ်တယ်။ "ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်နှင့်အတူ စာလုံး 300 ထက်မပိုသော ကာဗာစာ" ကဲ့သို့သော ညွှန်ကြားချက်များ မလွတ်သွားကြောင်း သေချာစေရန် နှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ။
မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကလည်း ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ "မင်းအလုပ်ရပြီလား" လို့မေးတိုင်း ဒါမှမဟုတ် "မင်းရဲ့အလုပ်ရှာပုံက ဘယ်လိုလဲ"၊ သူတို့ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်မှုကို သတိရပြီး သူတို့ဆီက တစ်ခုခုကို မျှော်လင့်နေနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်။
ဘီလ်များ ဆက်တိုက်လာနေပြီး ၎င်းတို့ကို မည်သို့ပေးချေရမည်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ။ တကယ့်ကို ခက်ခဲတဲ့အချိန်ပါပဲ။ ငါ့ကိစ္စမှာ၊ စိုးရိမ်စိတ်က ပြင်းထန်လွန်းတော့ ငှက်ကုလားအုတ်တစ်ကောင်ရဲ့ ဦးခေါင်းကို မြေကြီးထဲမှာ မြှုပ်ထားသလိုမျိုး ဆိတ်ကွယ်ရာကိုတောင် ရောက်သွားခဲ့တယ်။
ကျွန်တော့်လက်တော့ပ်ကိုဖွင့်ပြီး အလုပ်ဆိုက်ကိုသွားတိုင်း အဲဒီအလေးချိန်က ရုတ်တရက်ကျလာပြီး လက်တော့ပ်ကိုပိတ်ပြီး အိပ်ရာပေါ်ပြန်တက်ပြီး အဖုံးတွေကို ခေါင်းပေါ်ဆွဲတင်လိုက်တယ်။
ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက ငါ့ကို "အနားယူပါ" လို့ ပြောကြပေမယ့် မင်းကိုယ်ကိုကိုယ် သံသယဝင်နေတဲ့ ရေတွင်းထဲကို ရောက်နေပြီဆိုရင်တော့ စိတ်လျှော့ဖို့ ခက်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး အာမခံ ဘေလ် ဝင်လာရင် ပိုခက်တယ်..။


5. Burnout: ငါ ဒါကို မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။
နောက်ဆုံးတော့ ကျောက်အောက်ခြေကို ထိသွားတယ်။ နောက်ထပ်ကာဗာစာတစ်စောင်ရေးဖို့ စိတ်ကူးသက်သက်က ကျွန်မကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတယ်။ "ဆိုးလ်မားကတ်တင်းအလုပ်ဖွင့်မှုများ" ဖြစ်ခဲ့ဖူးသော သော့ချက်စာလုံးရှာဖွေမှုများသည် ယခုအခါ "မည်သည့်အလုပ်မဆို" အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။
အခု ကျွန်မပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို "ကိုရီးယားမှာ အလုပ်ရှာရတာ အရမ်းခက်တယ်" လို့ ပြောခြင်းဖြင့် အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ဖြန့်ကျက်လိုက်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုက ပိုနက်ရှိုင်းလာပြီး အကူအညီမဲ့ ခံစားချက်တွေ စိမ့်ဝင်လာပြီး ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိတော့ဘူး။


6. ကြိုးစားရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း - ကြိုးစားခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က တခြားအလုပ်အကြောင်းပြောတဲ့အခါ ကျွန်တော်က "ဒါက ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေတော့ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့ စိတ်ရှုပ်ရတာလဲ" “ကိုယ်ရေးရာဇဝင်” ဟူသော စကားလုံးကို ကြားရုံနှင့်ပင် အဖုံးများအောက်သို့ ပြန်တက်သွားချင်သည်။
ဒါပေမယ့် ငါလုံးဝစွန့်လွှတ်လိုက်ရင် အလုပ်တစ်ခုရနိုင်ခြေက 0% ရှိတယ် ဆိုတာ သိထားတော့ ငါ ဆက်လျှောက်ဖို့ ဝန်လေးနေတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်က လမ်းတစ်ဝက်ရောက်နေပြီမို့ ကျွန်တော့်ရဲ့လျှောက်လွှာတွေမှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ဝါသနာကို ဖော်ပြဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သဘာဝအတိုင်း တုံ့ပြန်မှု မရှိဘူး။
ထို့နောက် အပြာရောင်ထဲမှ အင်တာဗျူးကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခု ဝင်လာပါသည်။ 🤩 ၎င်းသည် ခေတ္တမျှ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို သယ်ဆောင်လာသော်လည်း အင်တာဗျူးပြီးနောက် စကားတစ်ခွန်းမှ မပြောဘဲ သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်သည့် အီးမေးလ်ကို လက်ခံရရှိသောအခါတွင် သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှု ပျောက်ဆုံးသွားပါသည်။ ကျန်ရှိသော စေ့ဆော်မှု မှန်သမျှသည် ပို၍ ပျက်ပြားသွားသည် ။


7. မသေချာမှု- 'ဘာဖြစ်ရင်...' ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ၊
"ငါက အရမ်းစိတ်ကောက်နေတာလား?" "ဒါမှမဟုတ် ငါက အရမ်းမိုက်နေတာလား?" "ကိုရီးယားမှာ ဘယ်တော့မှ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ ဒီမှာပဲ နေနေရလို့လား" အတွေးပေါင်းစုံက ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာ လှည့်ပတ်နေတယ်။ သူတို့က "ငါအိမ်ပြန်ရမှာလား?" လွန်လွန်ကဲကဲ "ငါအစား ဘုန်းကြီးဝတ်ရမလား။"
ဤအချိန်တွင် သင်သည် အလုပ်တစ်ခုရှာဖွေနိုင်ရုံသာမက သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၊ သင့်ဖြစ်တည်မှု၏အဓိပ္ပာယ်၊ သင့်တန်ဖိုးများနှင့် သင့်ကိုယ်သင်ကိုပါ သံသယများစပြုလာသည်။


8. စိတ်မရှည်ခြင်း- မြန်မြန်လုပ်ပါ။
နောက်ဆုံးတွင် နောက်ထပ်အဖြေတစ်ခုရောက်လာသည်... နောက်လတွင် အဖွဲ့အင်တာဗျူးတစ်ခုအတွက် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခု ရောက်လာသည်။ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မိပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ စိတ်မရှည်တဲ့ခံစားချက်ကို စတင်ခံစားရပါတယ်- "ဘာလို့ ဒီလောက်ကြာနေတာလဲ"
ချက်ချင်းစတင်ချင်သော်လည်း ကိုရီးယားအလုပ်ခန့်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် ရှည်လျားလေ့ရှိသည်။ နေ့ရက်တိုင်းသည် ထာဝရကာလတစ်ခုလို ခံစားရပြီး "ငါ့ကို သတိရပါ။ ငါသည် အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံး ကိုယ်စားလှယ်လောင်းဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့ကို အမြန်ဆက်သွယ်ပါ!"


9. အောင်မြင်မှု- နောက်ဆုံး။
နောက်ဆုံးတော့… ကမ်းလှမ်းချက်အီးမေးလ် ရောက်လာတယ်။ အင်တာဗျူး၊ လက်ခံခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် နောက်ဆုံးကမ်းလှမ်းချက်။ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်၊ အော်ဟစ်ရင်း၊ ငါသိတဲ့လူတိုင်းထံ ခွင့်ပြုချက်အီးမေးလ်ရဲ့ ဖန်သားပြင်ပုံတွေကို ပို့လိုက်တယ်။ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ဖိအားတွေနဲ့ မျက်ရည်တွေ အားလုံးက ထိုက်တန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ ငါ့အလုပ်သစ်ကိုစဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ၊ ငါအိပ်မက်မက်နေတဲ့ iced Americano က ထောင့်တစ်ဝိုက်မှာ။


နိဂုံး
ကိုရီးယားတွင် အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေနေသော နိုင်ငံခြားသားတစ်ဦး၏ ခရီးစဉ်သည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ရိုလာကိုစတာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အလှည့်အပြောင်းနှင့် ဘဝပြောင်းလဲနိုင်သော အခိုက်အတန့်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ ခရီးက ထိုက်တန်ပါတယ်။ ငြင်းပယ်မှုတိုင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယစိတ်တိုင်းနဲ့ အိပ်မပျော်တဲ့ညတိုင်းက နောက်ဆုံးမှာ မင်းပိုင်ဆိုင်တဲ့နေရာကို ရောက်သွားလိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံး အလုပ်တစ်ခုရလာတဲ့အခါ မာန်မာနကြီးပြီး ရယ်မောရင်း ခရီးကို ပြန်ကြည့်ရလိမ့်မယ်။ ငါတို့အားလုံး ရိုလာကိုစတာဇာတ်လမ်းကောင်းကို ကြိုက်ကြတယ်မဟုတ်လား?
ဒါပေမယ့် ဒီခံစားချက်တွေကို လနဲ့ချီပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ မလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ဤခံစားချက်များကို ရှောင်ရှားရန် (သို့မဟုတ်) လျှော့ချရန် ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများ ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်ကဲ့သို့ အလုပ်ရှာဖွေသူများကို ကျွန်ုပ် ထောက်ခံပါသည်။ ခိုင်မာသောဗျူဟာဖြင့် ဤစိန်ခေါ်မှုများစွာကို ကြိုတင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။




ငါ့အကြောင်း- နိုင်ငံခြားသားတွေကို ကိုရီးယားခရီးမှာ အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးတယ်။

👉 ကိုရီးယားသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန်၊ အလုပ်ရှာရန်၊ လုပ်ငန်းတစ်ခု စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုခုအတွက် ခိုင်မာသောလမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်၏ အတိုင်ပင်ခံစာမျက်နှာကို ကြည့်ပါ။ ဒီမှာ

🤝 KakaoTalk အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ဒီမှာ အတူတူ ကြီးပွားကြပါစို့ ဒီမှာ

ကိုရီးယားမှာ ဘဝ အလုပ်ရှာဖွေခြင်း။ အလုပ်ပြင်ဆင်မှု

Foreign Employment Advisor and entrepreneur dedicated to helping foreigners navigate life and career opportunities in Korea. With over a decade of experience, I provide expert guidance through Assist-me, a platform offering tailored support for job seekers, students, and business professionals.

Website:
https://assist-me.services/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/cagossou/

စာရေးသူ၏ အခြားစာများ
အားလုံး ကြည့်ရန်